Iedereen weet dat roken niet gezond is.

Je hoort het van je ouders, de leraren op school,

de huisarts en ga zo maar door.

Maar wat gebeurt er nou precies in je lichaam als je een sigaret rookt?

Waarom is roken nou eigenlijk zo slecht voor je?

 http://www.schooltv.nl/no_cache/video/crid/20080715_roken02/ 

Sigaretten worden gemaakt van tabak.

In tabak zitten een heleboel stoffen die slecht zijn voor je lichaam.

In tabaksrook zitten schadelijke stoffen zoals

nicotine, koolstofmonoxide en teer.

Nicotine is de verslavende stof in een sigaret.

Als je rookt, wil je lichaam die stof steeds weer.

Dit maak stoppen met roken moeilijk.

Je lichaam heeft altijd zuurstof nodig.

Zuurstof adem je in. via je longen gaat de zuurstof naar je bloed.

In het bloed zitten rode bloedlichaampjes.

Zij zorgen ervoor dat de zuurstof in bijvoorbeeld de spieren terecht komt.

Je spieren hebben zuurstof nodig om te bewegen. Dat is dus belangrijk.                                                

Koolstofmonoxide komt via de longen in het bloed terecht.

Het zorgt ervoor dat je bloed minder zuurstof kan vervoeren.

Een roker is sneller moe en minder fit dan een niet-roker.

Koolstofmonoxide beschadigt de wanden van de bloedvaten.

Teer blijft aan de binnenkant van de longen kleven.

Het veroorzaakt het “rokershoestje”.

Teer irriteert de luchtwegen en is kankerverwekkend.

De rook van tabaksbladeren smaakt bitter.

Een sigaret met alleen tabaksbladeren is smerig, dan zou er niemand willen roken.

Tabaksfabrikanten willen dat er zo veel mogelijk mensen roken.

Daarom stoppen ze smaakstoffen bij de tabak,

om te zorgen dat de sigaret lekker gaat smaken.

Teer, nicotine en koolstofmonoxide zijn schadelijke stoffen in een sigaret.

Maar er zitten nog meer giftige stoffen in een sigaret.

Niet 1 of 2 andere smerige stoffen, maar zelfs 599!

Je kent er vast wel een paar.

Ze worden ook in andere giftige producten gebruikt.

Bijvoorbeeld de stof aceton. Deze stof zit ook in nagellakremover.

Iemand die rookt, krijgt aceton binnen.

Maar je zal niet zo snel een slokje nagellakremover drinken!

http://www.schooltv.nl/video/mr-right-roken/ 

http://www.schooltv.nl/video/nicotine-effecten-van-nicotine/ 

Wist je dat:

• Een roker minder goed kan ruiken dan een niet-roker?
• De huid van een roker sneller ouder wordt?
• Je van roken longkanker kan krijgen?
• Rook ook de lucht van niet-rokers vervuilt?
• Een roker minder energie heeft?
• Stoppen met roken heel moeilijk is?
• Baby’s van rokende moeders veel kleiner zijn?